Kick Boxing
Poin Fghting & Kick Light
Kick Boxing
Είναι ένα μαχητικό άθλημα το οποίο έχει να κάνει με την ανάπτυξη του σώματος και πνεύματος καθώς και τη φιλοσοφία και τα ιδανικά του αθλητισμού.
Το σύστημα αυτό βασίζεται στην δύναμη, την τεχνική και την ταχύτητα για την κατάκτηση των πόντων που θα καθορίσουν τον νικητή.
πρoπόνηση
Η προπόνηση του Kick boxing περιλαμβάνει αερόβια γυμναστική και διατάσεις ώστε να ζεσταθούν οι μύες και να αποκτήσει το σώμα
την ελαστικότητα που χρειάζεται για να μπορέσει ο αθλητής να ανταπεξέλθει στις ασκήσεις που θα ακολουθήσουν χωρίς να τραυματιστεί.
Η προπόνηση ολοκληρώνεται με αποθεραπεία ώστε να επιτευχθεί η επαναφορά όλων των μυών στην αρχική τους κατάστασης.
Εξοπλισμός
Οι αθλητές που παίρνουν μέρος στις προπονήσεις είναι υποχρεωμένοι να φορούν όλα τα προστατευτικά που προβλέπουν οι κανονισμοί. Η κάσκα, η μασέλα, τα γάντια, το προστατευτικό στήθους (γυναίκες) το σπασουάρ (άνδρες), μαζί με τις επικαλαμίδες και τα παπούτσια αποτελούν απαραίτητο εξοπλισμό των αθλητών. Η ενδυμασία περιλαμβάνει αγωνιστική φόρμα.
εξετάσεις
Οι εξετάσεις βαθμίδων στις σχόλες μας πραγματοποιούνται δύο φορές το χρόνο. Οι εξετάσεις βαθμίδων είναι αναγνωρισμένες από την Πανελλήνια Ομοσπονδία Kickboxing (ΠΟΚ)
